營養補充劑能預防治療疾病嗎?

日常飲食能有效補充維生素和礦物質排出體外，但不可控的外部因素，營養攝入的不斷貶值時，無法彌補人體所需的營養，健康為己任，以商場推出十大健康營養補充劑不能治療有科學的小知識! ! !對於服用營養補充劑，是目前國際上公認均衡飲食的基礎上，根據自己的需要，按照營養缺乏病的合理劑量多種維生素和礦物質制劑，預防和治療。然後你應該補充營養?如果有人告訴你，營養補充劑沒有一個需求，那他接下來的話，你可以不相信。營養補充品

只有通過某些具有特殊狀態下不同的人或病人，他們認為由於營養物質吸收少、消耗或者數據丟失過多，一般包括飲食文化很難得到滿足其需求，應當重點發展考慮我們使用各種營養補充劑。營養教育需要或治療研究目的：有時維生素或礦物質被用於滿足營養素需要或治療主要目的;准備懷孕的女性：0。6 - 0。8 毫克的葉酸補充劑，以降低胎兒出現對於某些方面嚴重先天性缺陷的危險性;孕期或哺乳期女性：需要不斷增加某些營養，尤其是葉酸和鐵;如果含鈣食物攝入不豐富，也要補鈣。

更年期女性：為了能夠減少骨骼中鈣的流失，除了食用含鈣豐富的食物，還可以選擇適量服用鈣補充劑。節食者：有嚴格減肥計劃的人(每天少於1200千卡)建議服用多種維生素和礦物質補充劑，因為過度的飲食控制會導致食物中的營養不足。然而，原則上，除非有醫生監督，否則不應選擇低熱量飲食。素食者：如果乳制品和動物食品在日常飲食中幾乎不攝入D，則需要額外的鈣、鐵、維生素B12和維生素;新生兒：在生長發育的快速階段，維生素D往往不足的;老年人和很少接觸陽光的成年人：可能需要維生素D補充劑。此外，維生素B12。建議50歲以上的成年人從食物或補充劑的來源

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